練習再開

12月12日、1年3か月ぶりに練習を再開しました。
コロナ禍で外出が減り、体を動かすこともあまりなかったことでしょう。少し動いただけでも、息が上がってしまいました。こまめに水分を取って、ゆっくりほぐしていきました。
26日の練習会も楽しみです。